Online Präventionskurse
Du trainierst - deine Krankenkasse zahlt
Unsere Kurse sind bei der ZPP zertifiziert und qualitätsgesichert nach dem Deutschen Standard Prävention. Damit werden sie von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst.
Die Höhe der Erstattung beträgt bis zu 100 % der Kursgebühren. Nach Abschluss des Kurses wird der
Zuschuss direkt an dich ausgezahlt.
- Kostenerstattung bis zu 100%
- Kein Rezept notwendig
- Keine komplizierte Antragstellung
- Jederzeit verfügbar
- Ohne vorherige Genehmigung durch Deine Krankenkasse
Uberall verfügbar
Die Kurse sind jederzeit und überall verfügbar. Egal ob auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer, du hast jederzeit Zugriff auf deine Kursinhalte.
(Über den Button „jetzt starten“ kannst Du vorab die Kostenerstattung Deiner Krankenkasse prüfen)
Dein Präventionskurs „Rückenfit.online“
10 Einheiten / je 45 Minuten
Rückenfit.online ist ein Präventionskurs zum Thema
Rückengesundheit. Wir zeigen dir effektive Übungen
zur Stärkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung
deines Rückens. Typische Fehler beim Training
werden angesprochen und können so von Anfang
an vermieden werden. Außerdem erfährst du, wie du
rückengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag
integrieren kannst.
Dein Präventionskurs „Sanum Entspannungskurs online“
8 Einheiten / je 45 Minuten
Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um
das Thema Entspannung und Stressmanagement.
Wir zeigen dir effektive Wege, um in der Hektik des
Alltags deine psychische Gesundheit zu schützen.
Hierzu nutzen wir unter anderem Techniken der
progressiven Muskelrelaxion, die dir als Audio-Datei
an jedem Ort zur Verfügung stehen.
Ein erweitertes und sogar kostenloses Online-Angebot bieten wir allen M4Fitness Mitgliedern und solchen, die es werden wollen.
(Es ist vorab eine Anmeldung in dieser App erforderlich!)
Klickt einfach auf den Button und sucht Euch den passenden Kurs aus!
